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Voici un nouveau défi qui va une nouvelle fois, faire appel aux capacités te permettant de réaliser un exercice de précision après un effort physique intense. Nous te proposons donc, en restant dans la logique des différents défis précédents (NBA, sniper) un défi FIFA qui fera appel non à tes compétences de "gamer" mais bien à celles de footballeur (se) ! A toi de jouer ! 

Le football, c'est bien entendu des dribbles, mais aussi et surtout des passes précises ! Nous avons tenté de conserver ces deux aspects et je te propose tout d'abord de prendre connaissance de la vidéo ci dessous.

Voila donc ce que tu vas devoir réaliser. Attention , tu es obligé(e) de sortir de la zone de plots (1.50mX1.50m) de manière alternée c'est à dire à droite puis à gauche puis à droite etc. Tous les contrôles (réception après rebond contre le mur) ratés entrainent une pénalité. 

Bien évidemment, tu n'as peut être pas de ballon à ta disposition et une balle peut suffire. Bon "match" à toi !

Fiche_défi_foot.jpg

La plupart des mouvements de ce défi te sont connus mais je souhaite quand même t'apporter un éclaircissement concernant les "pompes mains décalées".

Pour ce défi, je te demande de réaliser 3 mouvements du côté gauche puis 3 mouvements du côté droit.

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