EPS DU LYCÉE BLAISE PASCAL
Comme pour le défi NBA, on reste dans la thématique du biathlon.
Ici, il s’agit d’un enchaînement de 2 disciplines que tout oppose : activité cardio HIT et épreuve de précision avec tirs sur cibles à l’élastique.
Saurez-vous gérer l’alternance de phases d’effort intense avec des phases de calme et concentration sur le pas de tir, le tout sous la pression du chrono ? Voici la fiche explicative des mouvements à enchaîner :
Les cibles de 14 cm de diamètre sont à disposer à 2,50 m
Et voici un gabarit qui te permettra d’en fabriquer à partir d’une feuille A4.Tu peux également utiliser d’autres « cibles » de taille équivalente.
Comme toujours, nous te proposons une vidéo de démonstration. Celle-ci est réalisée par un de tes professeurs d’EPS. Seras-tu capable de faire un meilleur temps que lui (moins de 3’50’’)?
Arriveras-tu à atteindre les 6 cibles ?
A toi de relever ce défi !